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    眼睛说,水要这样喝
    发布时间:2018/12/3 11:29:17   浏览次数:1829次 

      我们每天都会喝水,人体中,水的含量约占65%,可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的天然食材,并将喝水视为人的养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。那么怎样喝水,会对眼睛好呢?

     水+菊花

     1.缓解视疲劳

     平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。

      2.抵抗辐射 

     日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射,对眼底有保护作用。

      水+蜂蜜

      1.抗疲劳

      蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。

      2.修复敏感肌肤

      蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。还可以提高皮肤免疫力,防止过敏的再次发生。

     3.润肺止咳

     蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。


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